飲料王強勢回歸！！！！ ！

之前腸胃每天都狂脹氣

傾聽身...

飲料王強勢回歸！！！！ ！

之前腸胃每天都狂脹氣

傾聽身體的聲音後

決定禁飲料一個月
（除了上次回高雄有偷喝一杯慶祝之外😛

親愛的珍珠～～～～ 我回來了～～～～～～

停止喝飲料的這個月

身體發生很多變化

飲食變得更清淡

我沒有勉強自己吃「健康」的食物

是依據直覺讓身體自己決定想吃或不想吃

晚上睡眠品質變得很好

也更早起

不過這不完全是只因為飲料

總之

大家都要學習愛護和照顧自己的身心啊：）

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